1、室外健身器材有力量型的器械:
一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。
2、室外健身器材的弹跳型器械:
竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。
3、室外健身器材的灵敏型器械:.
脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
4、室外健身器材的柔韧型器械:
站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。
5、室外健身器材的耐力型器械:
类似于跑步机,可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,室外健身器材有很多用途,以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况,组合运用是比较合适的。
盐城锐宝斯特健身器材有限公司,为您提供商用力量型健身器材、商用动感单车、跑步机、椭圆机等等商用家用健身器材,是一家集技术研发、生产制造、销售服务为一体的现代化健身器材厂家。欢迎广大企业、用户和消费者与我们联系,我们将竭诚为您服务!咨询电话:13962055508